El Mini Stepper es de lo que más se habla en 2020 y es que con el confinamiento nos hemos visto obligados a trabajar, hacer ejercicio y en definitiva, hacerlo todo en casa. Por eso se ha convertido en un producto ESTRELLA ya que es la máquina más completa y con mejores resultados para adelgazara sin que ocupe mucho espacio.
Mini stepper para adelgazar
Lo confirmamos. El Mini Stepper funciona y es una de las mejores máquinas para hacer cardio en casa, ya que el ejercicio aerobico que realizamos con un Mini Steper ayuda a que generemos un déficit de calorías y por lo consecuente adelgazaremos más rápido.
¿Puedo quemar muchas calorías con un mini stepper?
Las calorías que quemamos al hacer ejercicio con un Stepper son las mismas que cuando salimos a caminar con una marcha rápida. Además al poder añadirle un plus de dificultad estaría en la misma categoría que montar en bici o usar una elíptica.
| ACTIVIDAD | CALORÍAS EN 5 MIN |
| Stepper | 34 cal |
| Tennis | 30 cal |
| Nadar | 30 cal |
| Levantamiento de peso | 30 cal |
| Baile | 29 cal |
| Excursión | 29 cal |
| Yoga | 25 cal |
| Pilates | 20 cal |
Como puedes ver hacer cardio con stepper hace que quemes muchas calorías y pierdas peso en poco tiempo.
El Mini Stepper es la forma moderna de entrenar gracias a su simplicidad es capaz de dar resultados con muy poco esfuerzo además de ocupar muy poco espacio en el hogar.
Si estás pensando en comenzar a entrenar, es la mejor manera de empezar una nueva rutina que te ayude a adelgazar y quemar calorías. Los precios oscilan siempre sobre los 30 o 50€ pero puedes optar por otros Mini Steppers de más calidad para que puedas hacer otros ejercicios a la vez como brazos y hombros.
El mejor Mini Stepper según los usuarios
- Estable aparato de entrenamiento con robusto bastidor de metal y amortiguadores silenciosos, de alta calidad, con certificación CE / con bandas elásticas para el entrenamiento adicional de la zona de los brazos y los hombros
- El Swing Stepper de Ultrasport incluye una consola con diversas indicaciones conmutables automáticamente, tales como tiempo de entrenamiento, número de pasos por minuto y consumo de calorías
- El grado de resistencia se puede ajustar individualmente en función del estado de forma del usuario; de esta manera, esta máquina de step también es un aparato de entrenamiento apropiado para personas mayores y principiantes
Beneficios de Stepper
Principalmente ayuda a adelgazar además de mejorar el sistema cardio vascular fortaleciendo el corazón y nuestra capacidad pulmonar, también mejora la coordinación y el equilibrio. Al trabajar en rutinas diarias, trabajaremos mucho la zona de glúteos, caderas, piernas y brazos. Al tonificar se reduce la flacidez y nos ayuda a eliminar la celulitis.
Resultados Mini Stepper
Con un mini stepper podrás tener unos resultados rápidos y sin que te des cuenta, por lo que estaríamos hablando de una de las máquinas más eficientes del mercado para adelgazar y quemar calorías.
Andar no deja de ser una practica (cardio) habitual en nuestras vidas y es tan natural que a veces ni lo notamos. Por lo que sí. Funciona.
¡Entrena todos los días con un Mini Stepper y lograr esos resultados que tanto esperas!
Si quieres saber más sobre Stepper y todas sus variantes puedes visitar nuestro post sobre los diferentes tipos de stepper e informarte mucho más sobre este maravilloso invento!
¿Cómo puedo comprar un Mini Stepper online?
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